Kā pārveidot ādu 4 nedēļu laikā, uzskata eksperti

Kā pārveidot ādu 4 nedēļu laikā, uzskata eksperti

standard-body-content '>

Ir iemesls, kāpēc skaistumkopšanas eksperti zvēr, vismaz mēnesi ievērojot ādas kopšanas kārtību, un iesaka neieviest jaunas sastāvdaļas un produktus priekšlaicīgi, piemēram, NBD. Tā kā veselai, jaunai ādai ir 28 dienu cikls (tas nozīmē, ka parasti ir vajadzīgs laiks, lai ādas šūnas nogatavotos, kustētos uz augšu un pēc tam dabiski nokristu no virsmas), mēnesis ir reāls laika posms, lai redzētu izmaiņas no pārbaudītajām sastāvdaļām un formulējumi.

Un tāpēc zinātnieki plkst Pasākums parasti četru nedēļu laikā sievietēm ir pieejami testa brauciena produkti. Tas ir pietiekami ilgs laiks, lai viņi varētu redzēt rezultātus un nokļūt burkas apakšā, saka Olay galvenais zinātnieks Dr. Frauke Neusers.

Mēs lūdzām dermatologus un ādas ekspertus izstrādāt 28 dienu plānu. Mērķis: Panākt krāšņu, skaidru, pārsteidzošu ādu bez minējumiem (un šajā laikā nomest traku naudu). Lūk, kas jums jāzina.



Seja, āda, vaigs, skaistums, zods, deguns, kakls, galva, uzacis, plecs, Nieres Langas

Atgriezieties pie pamatiem

Pavadiet nedēļu, atjaunojot ādu, iesaka Ņujorkas dermatologs Sejal Shah | . Jūs vēlaties pārvērtēt, ko darāt pareizi, un mēģināt labot kļūdas, viņa saka. Atbrīvojieties no visiem nevajadzīgajiem produktiem un apgūstiet ādas kopšanas pamatus.

Koncentrējieties uz sejas mazgāšanas prasmēm. Es zinu, kā mazgāt seju! tas ir tas, ko jūs, iespējams, domājat, bet, pēc Šaha domām, jūs, iespējams, 90 % gadījumu neveicat lielisku darbu. Sejas mazgāšanas tehnikas optimizēšana ir tik svarīga, jo tā rada piemērotu vidi visiem nākamajiem ādas kopšanas līdzekļiem.

Jums ir jāatvēl laiks, lai katru dienu rūpīgi nomazgātu seju, it īpaši dienas beigās, lai iegūtu visu kosmētiku un visu, ar ko esat saskāries dienas laikā, viņa saka. Protams, maigums ir galvenais, tāpēc izvairieties no skarbiem skrubjiem un žāvējošām sastāvdaļām un izvēlieties formulas, kas arī ir saistītas ar mitrinošām sastāvdaļām, piemēram, glicerīnu un vīnogu kauliņu ekstraktu. (Mums patīk Olay Daily Facials 5-in-1 tīrīšanas lupatiņas .)

Pagatavojiet mitrinātāju no rīta un pēcpusdienā. Jūs varat iegādāties virkni super elegantu pudeļu, kas zina, kas ir ādas kopšanas līdzeklis, taču būtība ir šāda: ja jūsu āda netiek mitrināta visu diennakti, tā vienkārši nedzīvos savu labāko dzīvi.

Regenerist Whip bez smaržasRegenerist Whip bez smaržasPasākums PIRKT TŪLĪT Kopējais efekts ar pātagu bez smaržas SPF 25Kopējais efekts ar pātagu bez smaržas SPF 25Pasākums PIRKT TŪLĪT Ikdienas sejas tīrīšanas salvetes 5 vienāIkdienas sejas tīrīšanas salvetes 5 vienāPasākums PIRKT TŪLĪT

Meklējiet lielus mitrinātājus, kas palielina jūsu ādas ūdens saturu, bet arī sastāvdaļas, kas uzlabo tās spēju noturēt mitrumu. Piemēram, glicerīns, kā arī hialuronskābe ir spēcīgi mitrinātāji, kas nozīmē, ka tie piesaista ūdeni, un niacinamīds ir B vitamīna veids, kas stiprina ādu, padarot to spējīgu noturēt H20 un līdz ar to - palikt kupls un rasīgs. (Mums patīk Olay Regenerist Whip bez smaržas , kas satur arī ādu izlīdzinošus peptīdus kopā ar mitrumu pastiprinošu glicerīnu.) 'Man arī patīk keramīdi, kas ir dabiski lipīdi, kas atrodami ādā, un jūs sākat zaudēt ar vecumu un vēsākiem mēnešiem.' Yunyoung Claire Chang , dermatologs Ņujorkā.

Labākā daļa? Izvēlieties zvaigžņu sejas krēmu, un IRL rezultāti būs redzami ātri. Jūs varat pamanīt hidratācijas palielināšanos pat pēc viena laba mitrinātāja lietošanas, saka Dr Neuser. Mitrināšana ir tūlītēja iedarbība, īpaši, ja āda ir nedaudz dehidrēta. Mēs varam redzēt un izmērīt rezultātus tikai 10 minūtes pēc spēcīga mitrinātāja, piemēram, uzklāšanas Olay Total Effects saputo bez smaržas SPF 25 un mēs turpinām redzēt efektu 12 līdz 14 stundas vēlāk.

Seja, āda, deguns, vaigs, zods, galva, skaistums, kakls, produkts, lūpa, Nieres Langas

Uzlabojiet savu ādas kopšanas rutīnu

Labi, jums ir pamati. Tagad ir pienācis laiks sākt iekļaut dažus produktus un sastāvdaļas, kas patiešām aizdedzinās pārmaiņas, saka Šahs.

Acu specifiskās procedūras ir jūsu jaunais BFF. Ādai ap acīm trūkst tauku dziedzeru, tāpēc tā gandrīz vienmēr ir sausa, un tajā nav tonnas kolagēna un elastīna (šķiedras, kas palīdz saglabāt ādu gludu un gludu). Pēc tam ņemiet vērā, ka vidusmēra cilvēks mirgo 10 000 reizes dienā, un nav brīnums, ka pirmajā vietā parādās pamanāmas līnijas. Šeit jūs vispirms redzēsit novecošanās pazīmes-vai tas ir pietūkums, sausums, vārnu pēdas vai grumbas zem acīm, saka Dr Neuser.

Saskaņā ar Olay pētījumu, rūpes par ādu ap acīm ir ļoti svarīgas, jo tā var izskatīties un darboties ievērojami vecāka par ādu pārējā sejā. Vienā pētījumā zinātnieki paņēma nelielu ādas biopsiju no 35 gadus vecas sievietes acs, pēc tam vēl vienu biopsiju no citas sejas daļas. Rezultāts: Ādas šūnas no vaiga bioloģiski atbilda viņas reālajam vecumam. Bet āda ap acīm? Šķita, ka tā vairāk atgādina 59 gadus veca cilvēka ādu.

Šis pētījums apstiprināja, ka bioloģiski runājot, āda zem acīm ir vecākā sejas āda, skaidro Dr Neusers. Bet jūs varat pagriezt pulksteni šajā jomā: konsekventi lietojot labu acu krēmu četras nedēļas, tas patiešām var kaut ko mainīt, 'viņa atzīmē. Un esiet smagas rokas, kad to lietojat. Parasti zem acu zonas nesaņem pietiekami daudz produkta, atzīmē Dr Neuser. Viņas ieteikums: katru rītu un vakaru pavadiet 30 sekundes. ”

Kopējais efekts ar pātagu bez smaržas SPF 25Kopējais efekts ar pātagu bez smaržas SPF 25Pasākums PIRKT TŪLĪT Dziļi mitrinošs acu želejaDziļi mitrinošs acu želejaPasākums PIRKT TŪLĪT Mirdzošs acu krēmsMirdzošs acu krēmsPasākums PIRKT TŪLĪT

Izvēlieties tekstūru, kas sniedz visas sajūtas (īsts krēms, piemēram Olay Eyes Brightening Eye Cream vai viegla želeja, piemēram Olay Eyes dziļi mitrinošs acu želeja ), bet vienmēr meklējiet daudzpusīgas priekšrocības un virkni pārbaudītu anti-ageru. Domājiet, ka glicerīns ātri izlīdzina un kuplina līnijas, kā arī laika gaitā mitrina; niacinamīds, lai stiprinātu šo plānu ādu; C un E vitamīns, lai aizsargātu; un cirkulācijas pastiprinātāji un pigmenta minimizatori, lai jūs katru rītu izskatītos gaišām acīm.

Sauļošanās un antioksidanti ir jūsu ādas kopšanas rutīnas slepenie varoņi. Chang iesaka izmantot produktus, kas satur antioksidantus, lai palīdzētu novērst bojājumus, kas notiek katru dienu. Viņa atzīmē, ka niacinamīds ir spēcīgs antioksidants, kas palīdz atjaunot ādu no bojājumiem un noņemt brīvos radikāļus.

Visi aptaujātie eksperti zvērēja augšup un lejup par to, cik svarīgi ir katru rītu (lietus vai spīdēt!) Lietot plaša spektra sauļošanās līdzekli, lai samazinātu pigmenta veidošanos, novērstu kolagēna noārdīšanos un aizsargātu ādu kopumā īstermiņā un ilgtermiņā. Izmēģiniet īpaši vieglu sejas krēmu, kas satur vismaz SPF 25, kā arī antioksidantus un spēcīgus mitrinātājus vienkāršā, viss vienā formulā. (Mums patīk Olay Total Effects saputo bez smaržas SPF 25 .)

Brilles, balts, vēss, sēdošs, brilles, plecs, cilvēks, pirksts, rokas, mēbeles, Nieres Langas

Piešķiriet savai ādai papildu TLC

Tagad ir pienācis laiks, lai ārstētu specifiskas ādas problēmas, kuras jūs pašlaik redzat spogulī vai kuras nevēlaties redzēt tuvākajā nākotnē. Sākot no aizsērējušām porām līdz blāvumam un daudz kam citam, ir veids, kā visu kontrolēt.

Vairākas maskas nedēļā. Šahs iesaka piešķirt dažādām sejas zonām nepieciešamo mīlestību. Meklējiet maskas, kas paredzētas poru attīrīšanai un šūnu aprites uzlabošanai, piemēram, tādas, kas satur kaolīna mālu, kokogles un citas veselīgas ādas sastāvdaļas. (Izmēģiniet Olay maskas Pore Detox Black Charcoal Clay Stick un Olay Masks Glow Boost balta kokogļu māla nūja , kas satur ādu mīkstinošu glicerīnu, lai tie viegli slīdētu un nejustos stingri uz ādas.) Man ir daudz pacientu, kuri sūdzas par aizsērējušām porām, melniem punktiem un palielinātām porām, saka Čangs. Es viņiem saku, ka poras ir dabiska ādas anatomijas sastāvdaļa, un no tām nav iespējams pilnībā atbrīvoties, bet mērķis ir tās aizsprostot un samazināt to izskatu.

Pilnīga mitrināšanas esence ar alvejas lapu un kumelīšu ekstraktuPilnīga mitrināšanas esence ar alvejas lapu un kumelīšu ekstraktuPasākums PIRKT TŪLĪT Pilnīga mitrināšanas esence ar C vitamīnu un bergamotuPilnīga mitrināšanas esence ar C vitamīnu un bergamotuPasākums PIRKT TŪLĪT Glow Boost balta kokogļu māla nūjaGlow Boost balta kokogļu māla nūjaPasākums PIRKT TŪLĪT Pore ​​Detox Black Charcoal Clay StickPore ​​Detox Black Charcoal Clay StickPasākums PIRKT TŪLĪT

Lielākie lielo poru cēloņi: netīrumi, eļļa un uzkrāšanās no atmirušajām ādas šūnām. Zelta likums, lai dabiski iegūtu Instagram filtra cienīgu sejas krāsu: rokas nost. Saspiežot ādu, lai manuāli izņemtu gunkus, var tikt nodarīts kaitējums ādai un pat var palikt rēta. Otrais noteikums: izmantojiet produktus, kas dabiski noārda aizsērējumus un attīra poras, lai tās izskatītos pēc iespējas sīkākas. (Šeit nonāk kokogles un kaolīna māls.)

Slāņu produkti, lai iegūtu vairāk skaistuma priekšrocību. Iegūstiet papildu mitrināšanu, izmantojot mitrinošas esences un sejas miglas. Dabiski augu izcelsmes līdzekļi, piemēram, bergamotes, kumelīšu, lavandas vai alvejas lapu ekstrakts, kā arī ādu mīkstinošas sastāvdaļas, piemēram, glicerīns, kas iestrādāts uz ūdens bāzes, var uzreiz atsvaidzināt ādu un arī paaugstināt ikdienas mitrinātāju. (Izmēģiniet Olay Mist Ultimate Hydration Essence ar alvejas lapu un kumelīšu ekstraktu vai Olay Mist Ultimate Hydration Essence ar C vitamīnu un bergamotu .)

Plecs, apģērbs, roka, apakšveļa, kakls, sporta apģērbs, viduklis, locītava, muskuļi, krūtis, Nieres Langas

Ēd veselīgi. Esi laimīgs. Treniņš. Atkārtojiet.


Jūs darāt visas pareizās lietas, kad runa ir par jūsu ādas kopšanu (tā turpināt!). Ja vēl neesat to izdarījis, ņemiet vērā, ka pārsteidzošai ādai ir nepieciešama 360 pieeja, tāpēc veiciet veselīgus pielāgojumus arī ārpus savas ādas kopšanas rutīnas.

Novirziet savu iekšējo fit-fluencer. Nelieli pielāgojumi - ziedkāpostu picas garoza, zaļā sula soda vietā un tālruņa nolikšana uz dažām vietām pirms gulētiešanas - viss būtiski ietekmēs jūsu izskatu un pašsajūtu.

Pēc aptuveni 150 000 sieviešu aptaujas Olay pētījumi pierāda, ka prāta un ķermeņa saikne ar ādu ir likumīga. Tie, kas apgalvoja, ka lielāko daļu laika saglabā pozitīvu skatījumu uz dzīvi, bija par 30 procentiem biežāk izskatījušies ievērojami jaunāki nekā citas sievietes tajā pašā vecumā, kurām nebija šīs pieejas.

Esiet uzticīgs pārbaudītiem produktiem. Jūsu četru nedēļu apņemšanās pēdējās septiņas dienas ir izšķirošs laiks, kad runa ir par jūsu ādas kopšanu, skaidro Dr Neuser. Tas ir tad, kad sievietes patiešām redzēs rezultātus ap acīm - viņi to mums ir teikuši pēc lietošanas Olay Eyes Brightening Eye Cream , ka apgabals ir gludāks, vārnu pēdas ir samazinātas un tumšie loki un pietūkums samazinās, viņa atzīmē.

Vēl viens iemesls pieturēties pie tiem pašiem ādas kopšanas līdzekļiem: izmaiņas ādas tonī un tekstūrā, kā arī poru lielumā. Tagad ir tad, kad efektīva krēma kopējais efekts ir līdzīgs Olay Regenerist Whip bez smaržas vai Olay Total Effects saputo bez smaržas SPF 25 - tā būs vissvarīgākā, viņa skaidro. Sievietes mums saka: “Mana ādas struktūra izskatās labāk”, kā arī parasti īpaši piemin poras - viņas teiks: “Manas poras šķiet mazākas.

Regenerist Whip bez smaržasRegenerist Whip bez smaržasPasākums PIRKT TŪLĪT Kopējais efekts ar pātagu bez smaržas SPF 25Kopējais efekts ar pātagu bez smaržas SPF 25Pasākums PIRKT TŪLĪT Mirdzošs acu krēmsMirdzošs acu krēmsPasākums PIRKT TŪLĪT
Populārākas Posts