Meditāciju dārzs: idejas, kā izveidot aizbēgšanu pagalmā

Meditāciju dārzs: idejas, kā izveidot aizbēgšanu pagalmā

meditācijas dārzs

Vai jūs alkat miera un miera?

Vai esat kādreiz ilgojušies pēc vietas, kur varētu atpūsties pēc garas dienas?



Ja jūs ilgojaties pēc sava klusā, nomierinošā, privātā pasaules stūra, meditācijas dārzs jums ir ideāls.

Meditācijas dārzus var izmantot daudziem mērķiem, un to priekšrocības ir bezgalīgas. Veidojot savu garīgo rekolekciju, jums būs īpaša vieta, kur sapņot, meditēt vai pārdomāt savu vietu dzīvē.

Meditācijas dārza mērķis

Jūsu personīgās izvēles, vajadzības un dzīvesveids noteiks jūsu dārza funkciju. Jūs varat izveidot privātu jogas zonu vai vietu, kur veikt garīgus rituālus.

Jūsu dārzs var būt vieta, kur atrast uzmanību un koncentrēties pašam. Dažiem cilvēkiem dārzkopība garīgajā telpā pati par sevi ir meditācijas forma.

Šie dabas kaktiņi ir dažādās formās, taču to galvenais mērķis ir nodrošināt klusu vidi ķermeņa, prāta un dvēseles atjaunošanai.

Jūsu dārzam vajadzētu būt svētnīcai, kurā varat īslaicīgi aiziet no pārējās pasaules un samazināt emocionālo un fizisko stresu. Meditācijas dārzam jāļauj atbrīvot spriedzi no ķermeņa un prāta.

Kur izvietot dārzu

Izlemjot, kur vēlaties izveidot savu dārza patvērumu, jāņem vērā daži faktori. Nosakiet, kurā diennakts laikā izmantosiet vietu, un izmantojiet saules kustības faktoru.

Ja jūs domājat, ka saules siltums jebkurā jūsu pagalma vietā būs problemātisks, iekļaujiet ēnu savā dārzā, pievienojot lapotni vai izmantojot apstādījumus.

Jums vajadzētu arī apsvērt, kāda veida sēdvietas vēlaties savā dārzā. Lai izveidotu perfektu atpūtu, jums nav nepieciešams daudz vietas, taču prioritātei jābūt jūsu komforta līmenim.

Ja vēlaties šajā apgabalā ievietot šūpuļtīklu vai jogas paklāju, atvēliet pietiekami daudz vietas, lai noformētu visu ainu. Pievienojot plīša krēslu vai divus, varat meditēt arī pārī.

Apstādījumu pievienošana

Apstādījumu izmantošana ļauj izveidot izolētu slēptuvi dabas centrā. Zaļā krāsa ir nomierinoša, un lielākā daļa toņu ir maigi, acīm patīkami toņi.

Izvēloties apstādījumus, turieties pie krūmiem un kokiem, kurus ir viegli audzēt un kuriem nav nepieciešama liela kopšana. Ideja izveidot āra patvērums ir samazināt stresu un to nepievienot.

Izvēloties veģetāciju, kas var izdzīvot visos gadalaikos, jūs varat izveidot evakuācijas zonu visu gadu. Varat arī izvēlēties dzīvžogus, kurus var veidot un apgriezt, lai jūsu dārzam piešķirtu vizuālu interesi.

Ja jūs turaties pie augiem, kuru dzimtene ir jūsu apkārtne, palielinās iespējamība piesaistīt dažādus savvaļas dzīvniekus, kas var būt noderīgi jūsu relaksācijas vajadzībām.

Labākās augu dzīves šķirnes meditācijas dārzam ir:

  • mūžzaļie augi, ko izmanto kā skaņas barjeras
  • sūna, kas novietota starp bruģakmeņi
  • ķiršu koki, kas apgriezti unikālos veidos
  • Japāņu kļavas estētiskai pievilcībai
  • ciedru koki, kas simbolizē spēku
  • papardes, lai pārstāvētu transformāciju un atjaunošanos

Meditācijas dārza elementi

Meditācijas dārzi var pielāgoties jebkuram ainavas stilam. Jūsu dārza dizainam ir jāiesaista katra jūsu maņa. Viens no svarīgākajiem meditācijas aspektiem ir skaņa.

Ja apkārtne ir pārāk trokšņaina, jūs nevarēsiet pilnībā atpūsties. Pievienojot vēja signālus, a ūdens 'elements , mūzika vai putnu vanna ir ideāls veids, kā iekļaut mierinošas skaņas.

Jūs varat arī ienest dažādas smaržas, lai veicinātu atjaunošanos un relaksāciju. Īpaši nomierina ziedu aromāti, piemēram, lavanda un sandalkoks.

Lai atpūtinātu acis, pievienojiet apkārtnei dabiskus elementus, piemēram, koku, akmeņus vai smiltis. Lay akmens bruģakmeņi savā dārzā un ap to, lai radītu ilūziju par noslēpumainu ceļu, kas ved uz neatklātu pasauli.

Turot to vienkārši

Vislabākie meditācijas dārzi ir tie, kas ir vienkāršoti un loģiski. Meditācijas zonas sarežģīšana atņem tās māksliniecisko un praktisko vērtību.

Atlasiet tikai tos gabalus, kuriem ir jēga, loģiski plūst un kuriem ir nozīme jūsu dzīvē. Katram jūsu dārza elementam vajadzētu labvēlīgi saskaņoties ar nākamo.

Meditācijas dārza vienkāršošana ietver:

  • aprobežojot katru komponentu ar piešķirto apgabalu
  • pārliecinoties, ka telpā ir saliedētība
  • saglabājot katru dārza objektu saliktu un fokusētu
  • kam ir skaidrs priekšstats par to, ko dārzs pārstāv
  • paužot savu garīgumu visvienkāršākajos veidos

Ja vēlaties, lai debess gabals būtu jūsu pašu pagalmā, apsveriet iespēju ieviest meditācijas dārzu. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties vienkāršu akmens dārzu vai sarežģītu labirintu, iespējas ir bezgalīgas.

Lai iegūtu noderīgus padomus par sava dārza noformēšanu, sazinieties ar Instalējiet to tieši. Reģistrējieties bezmaksas aprēķinam un sāciet izveidot ērtu, mierīgu, unikālu dārza aizbēgšanu.

Populārākas Posts