Sinikiwe Dhliwayo vēlas padarīt jogu melnādainiem pieejamāku (un pieejamāku)

Sinikiwe Dhliwayo vēlas padarīt jogu melnādainiem pieejamāku (un pieejamāku)

standard-body-content '>

Tik ilgi galvenie plašsaziņas līdzekļi mums ir barojuši priekšstatu par to, kādam vajadzētu būt jogim-liesai, sportiskai, pārtikušai baltai sievietei, kas ģērbusies Lululemonā no galvas līdz kājām. Vienkārši veiciet Google attēlu meklēšanu jogā un saskaitiet, cik daudz krāsu cilvēku redzat (pat ja prakse radās senajā Indijā).

Sēdēšana, fiziskā sagatavotība, plecs, kāja, joga, roka, locītava, roka, fotogrāfija, stiepšanās, Google

Tāpat kā daudzas citas krāsainas sievietes, es esmu palikusi prom no jogas kopienas, baidoties justies kā otra un ieņemt telpas, kuras nav radītas mums vai mums. Tātad, kā jūs nodarbojaties ar jogas praksi, ja ne vienmēr atbilst aprakstam? Jūs izveidojat savu telpu. Un pēdējā laikā daudzi krāsaini cilvēki ir izvirzījuši savu misiju attīstīt drošas, viesmīlīgas telpas, lai melnādainie cilvēki varētu izjust jogu un praktizēt pašaprūpi. Naaya ir viena no tām.

Naaya ir Sinikiwe Dhliwayo, foto producenta, ideja Vīriešu veselība pa dienu un jogas instruktors nedēļas nogalēs. Dhliwayo pirmo reizi ar jogu iepazīstināja viņas māte, taču viņa nepazina un neredzēja nevienu citu, ko viņa atpazina, apmeklējot nodarbības. 'Es turpināju sev jautāt:' Kāpēc nav krāsu studentu? ' Bija grūti vienkārši atrasties šajās telpās, piemēram, jā, es esmu šeit priekš sevis un esmu šeit, lai praktizētu jogu, bet tomēr būtu jauki redzēt kādu tādu kā es, kas nodarbojas ar jogu, jo es zinu, ka interese ir tur, ”viņa stāsta ELLE. .com. 'Kurš vēlas klasē iztērēt $ 25, $ 30, lai justos neērti?'



Apnicis justies neredzamam, Dhliwayo 2018. gada augustā uzsāka Naaya, kas radīts “kopienām, kuras tradicionāli ir aizmirstas un izslēgtas no šīm telpām. Naaya pastāv, lai skolotāji un krāsu praktiķi varētu justies redzami, dzirdami un, pats galvenais, laipni gaidīti. ” Šajās dienās jūs varat atrast Dhliwayo, kas katru sestdienu rīko Naaya nodarbības Bruklinas Heal Haus (kas pieder un to pārvalda divi melnādainie uzņēmēji Darian Hall un Elisa Shankle), kas vēlas katru nedēļu ienest pazīstamas sejas viņas jogas nodarbībās.

Tālāk Dhliwayo atklāj, kā viņa sāka nodarboties ar jogu, savu uzņēmumu Naaya un kāpēc terapija ir tik svarīga.

ELLE.com: Kā jūs sākāt nodarboties ar jogu?

Es trenējos NYC maratonam un guvu ievainojumus. Mans fizioterapeits man teica, ka es varu nodarboties ar jogu vai Pilates rehabilitācijai, tāpēc es sāku nodarboties ar jogu. Tad es sāku strādāt ar bezpeļņas organizāciju Bent on Learning 2014. gadā-viņi izvieto jogas skolotājus Ņujorkas valsts skolās-tāpēc es mācīju skolā Crown Heights divas reizes nedēļā. Daudzi no šiem bērniem nekad nav bijuši pakļauti jogai, tāpēc, lai redzētu, ka joga nāk no kāda, kas līdzīgs viņiem, bija vienkārši pārsteidzoša sajūta.

Kāpēc jūs izveidojāt Naaya?

Es atklāju, ka dodos uz studijām, kurās galvenā uzmanība tiks pievērsta kādam konkrētam jogas veidam, piemēram, hiphopa jogai vai jebkurai citai, un jā, sitieni bija satriecoši, bet klasē nebija neviena krāsu skolotāja vai krāsaina cilvēka. Es turpināju sev jautāt: 'Kāpēc nav krāsu studentu?' Ir cilvēki, kuriem ir interese nodarboties ar jogu un kuriem ir nauda, ​​ko tērēt. Kurš vēlas klasē iztērēt $ 25, $ 30, lai justos neērti?

Izmantojot Naaya, es domāju, ka galvenā misija ir nodarbības ar sevi un citiem krāsu skolotājiem un vienkārši padarīt tās finansiāli pieejamas. Arī nodarbības vēsās vietās, kas nav tradicionālā jogas studijas vide, varbūt to darīt ārpus telpām vai uz jumta.

Vēders, skaistums, naba, locītava, plecs, fotosesija, stumbrs, roka, gari mati, cilvēka ķermenis, Pieklājīgi no Nayaa

Ievadiet mani vienā no sestdienas nodarbībām.

Tāpēc mēs veicam pareizu tehniku, elpošanu. Dažas pozas, kuras mēs darām, ir: sveiciens saulei A, sveiciens saulei B un tad varbūt iemest dažas pozas, piemēram, pusmēness, laiva, dejotāja poza, atkāpšanās poza-ļoti vienkāršas pozas. Es modificēju klasi, pamatojoties uz to, kas atrodas telpā, tādēļ, ja ir iesācējs, mēs sveicināsim sauli b ar dažām vienkāršām secībām vidū un pēc tam beigsimies atpūtas stāvoklī.

Kā jūs savā jogas praksē iekļāvāt savu Zimbabves kultūru?

Šona ir valoda, kurā runā Zimbabvē, un pati Naaya nozīmē dziedināšanu, kas, manuprāt, vienkārši lieliski saskan ar vēstījumu, kuru vēlējos nosūtīt. Es noteikti domāju, ka joga galu galā dziedina sirdis.

Kādā veidā jūs esat redzējuši savu dzīvi maināmies, kopš sākāt nodarboties ar jogu?

Tagad es zināmā mērā varu kontrolēt savu dzīvi. Es tikko sāku iet uz terapiju, un, lai gan man vajadzēja kādu laiku, lai pat nonāktu līdz šim punktam, es zinu, ka tas ir kaut kas, kas man vajadzīgs.

Mati, āda, skaistums, frizūra, modelis, gari mati, dredi, lūpas, fotosesija, roka, Pieklājīgi no Nayaa

Jūs neesat dzirdējuši par to, ka daudzi melnādainie cilvēki dodas uz terapiju.

Es domāju, ka tā ir lieta. Par laimi, mans terapeits ir cilvēks, kuru es zināju ar jogu. Es neesmu satraukts, sakot jā, es šodien došos uz terapiju, bet tad viņš man uzdegs dažus patiešām dziļus jautājumus, un es esmu kā sūdi, tas ir tik vajadzīgs un tik svarīgs. Tas sākās tikai ar pārdomām par klimatu, kurā mēs šobrīd dzīvojam. Ja es lasu briesmīgas ziņas vai dzirdu, ka vēl viena melnādaina persona tiek nogalināta papildus visām šīm lietām, kas notiek manā personīgajā dzīvē, ko es varu darīt? liek man justies labi? Joga. Meditācija. Terapija. Man šķiet, ka cilvēki daudz mētājas ar „sevis mīlestību” un „pašaprūpi”, bet tas tiešām ir mārketinga termins. Man patīk sejas maska, nepārprotiet mani, bet dienas beigās man vajadzēja pielikt pūles, lai padarītu sevi labāku.

Ko jums iemācīja ceļojums līdz Naaya palaišanai?

Šajā labsajūtas spēlē patiešām nav konkurences, jo visiem ir tik daudz iespēju gūt panākumus. Tas ir grūti, bet, kā teica Issa Rae: 'Es saku visiem melnajiem.'

Populārākas Posts