Šokējošais cukura daudzums jūsu karstajā dzērienā

Jūs neticēsit, cik daudz cukura ir jūsu pusdienas pēcpusdienā

standard-body-content '>

Mums ir sliktas ziņas par kafijas palaišanu. Mūsu nevainīgais karsto dzērienu ieradums, kas Lielbritānijas ziemā var šķist mazāk gardums un vairāk nepieciešamība, var sabotēt jūsu veselību. Pētījums pēc Darbība pret cukuru ir atklājusi atklāti šokējošu statistiku.

Dažos no mūsu iecienītākajiem karstajiem dzērieniem ir atrasti līdz 25 tējkarotes cukura uz porciju. Jā, jūs izlasījāt pareizi. Un tas nav tikai viens vai divi likumpārkāpēji, 98% no 131 analizētajiem karstajiem dzērieniem ar aromātu saņemtu “sarkanu” augstu marķējumu par pārmērīgu cukura daudzumu vienā porcijā.

Trīsdesmit procenti dzērienu satur tādu pašu daudzumu vai vairāk cukura nekā Coca Cola, tas ir deviņas tējkarotes, kas pazīstamas arī kā septiņi šokolādes cepumi.



Kad dzert kafiju Giphy

Šeit ir vissliktākie likumpārkāpēji:

Starbucks karsti karsti augļi: 25 tējk uz porciju

Costa Chai Latte : 20 tējk uz porciju

Starbucks baltās šokolādes mokas ar krējumu : 18 tējk uz porciju

Starbucks paraksta karstā šokolāde : 15 tējk uz porciju

KFC Mocha: 15 tējk uz porciju

Kafejnīca Nero Caramelatte : 13 tējk uz porciju

Rīcība attiecībā uz cukuru prasa stingrāku regulējumu dzērieniem, kas saldināti ar cukuru. Profesors Greiems Makgregors, Cukura rīcības priekšsēdētājs, saka: “Šis ir vēl viens piemērs tam, ka mūsu ēdienam un dzērieniem tiek pievienots skandalozs cukura daudzums. Nav brīnums, ka mums ir visaugstākais aptaukošanās līmenis Eiropā. ”

Liels cukura patēriņš var nopietni ietekmēt jūsu veselību, piemēram, aptaukošanās un 2. tipa cukura diabēts, kā arī nopietnas slimības, piemēram, augsts holesterīna līmenis, augsts asinsspiediens, daži vēža veidi un bezalkoholiska aknu slimība. Kawther Hashem, reģistrēts uztura speciālists un pētnieks darbībai ar cukuru, saka: “Kafejnīcu ķēdēm nekavējoties jāsamazina cukura daudzums šajos karstajos dzērienos, jāuzlabo to marķējums un jāpārtrauc īpaši lielo porciju pārdošana. Šiem karstajiem dzērieniem vajadzētu būt neregulāram, nevis “ikdienas” dzērienam.

Populārākas Posts